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蹬转蹬转怎么蹬啊

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1 使用道具
 楼主| 发表于 4 天前 | 只看该作者 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式
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说起来容易,但好像总感觉没有清晰的蹬地的感觉,大神教教我怎么个蹬法啊
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2
发表于 4 天前 | 只看该作者
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就是蹬啊…
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3
发表于 4 天前 | 只看该作者
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不知道看看
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4
发表于 4 天前 | 只看该作者
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学习学习
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5
发表于 4 天前 | 只看该作者
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右手执拍:打球前左脚在前,右脚在后,打完球右脚前左脚后。
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6
发表于 4 天前 | 只看该作者
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脚前掌内侧用力
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7
发表于 4 天前 | 只看该作者
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你要一个脚作为支撑点练转身,这个时候找蹬转的感觉
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8
发表于 4 天前 | 只看该作者
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脚尖蹬地。转腰0--0
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9
发表于 4 天前 | 只看该作者
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路过看看
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左脚尖着地,重心压在右脚,前脚掌蹬地,带动转胯在继续向上转肩
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11
发表于 4 天前 | 只看该作者
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兔子蹬鹰
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12
发表于 4 天前 | 只看该作者
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要蹬的话首先得把重心往发力脚放
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13
发表于 3 天前 | 只看该作者
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用脚蹬吖
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14
发表于 3 天前 | 只看该作者
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教练亲身教授都学不会
上面几行字就顿悟了?

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15
发表于 3 天前 | 只看该作者
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右手持拍的话,以左脚为轴,右脚前脚掌蹬地,然后转胯。
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16
发表于 3 天前 | 只看该作者
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17
发表于 3 天前 | 只看该作者
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多练,多打,多总结。没有捷径。
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18
发表于 3 天前 | 只看该作者
本帖最后由 pkelei 于 2018-1-15 22:34 编辑

持拍手那个脚蹬一下就好了。然后转身击球。

哦蹬之前另一个脚尖内扣一下,效果+30%
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19
发表于 3 天前 | 只看该作者
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使劲使劲
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20
发表于 3 天前 | 只看该作者
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踩地板是门重要的学问,学会了你就能虐球馆百分六十的人了
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