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[在线视频] 优发国际米字步伐练习

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1 使用道具
发表于 2005-6-28 08:57:43 | 只看该作者 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式
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2
发表于 2005-7-2 23:04:00 | 只看该作者
谢谢!
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3
发表于 2005-7-9 22:45:37 | 只看该作者
这里的贴子都是精华,全右健了
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4
发表于 2005-6-28 09:02:51 | 只看该作者
等了很久了 呵呵
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5
发表于 2005-6-28 09:38:31 | 只看该作者
我保存了,会学习的
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6
发表于 2005-6-28 10:33:52 | 只看该作者
翘首以盼的啊,收了。
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7
发表于 2005-6-28 11:02:01 | 只看该作者
我回去也自己练看看
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8
发表于 2005-6-28 11:46:32 | 只看该作者
好!这样很直观!
顶一下!
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9
发表于 2005-6-28 17:21:27 | 只看该作者
真棒!
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10
发表于 2005-6-29 00:08:25 | 只看该作者
在每个方向的步伐结尾处,可以不完全使用低下重心接杀球的姿势,也可以加上跳起扣杀或者后场高远的步伐和手上姿势,配合米字步伐的基本步伐,可以有更好的练习效果。
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11
发表于 2005-6-30 09:09:45 | 只看该作者
好好保存,认真学习。
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12
发表于 2005-6-30 22:31:14 | 只看该作者
呵呵,在没有看视频之前,还以为米子步伐就是两只脚来回踩米子呢,就像跳舞 一样,看了之后才发现原来是这样,恍然大悟。另外,我觉得我们论坛的视频教程太少了,我来了好多次都是那几个帖子,希望斑竹能多多努力,给我们这些业余爱好者带来更多更好的技术资料。谢谢斑竹了,辛苦了!
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13
 楼主| 发表于 2005-6-30 22:37:22 | 只看该作者
以下是引用[I]yongshe[/I]在2005-6-30 22:31:14的发言:[BR]呵呵,在没有看视频之前,还以为米子步伐就是两只脚来回踩米子呢,就像跳舞 一样,看了之后才发现原来是这样,恍然大悟。另外,我觉得我们论坛的视频教程太少了,我来了好多次都是那几个帖子,希望斑竹能多多努力,给我们这些业余爱好者带来更多更好的技术资料。谢谢斑竹了,辛苦了!

这还少啊!
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14
发表于 2005-6-30 23:09:22 | 只看该作者
感动得痛哭流涕!多好的斑竹们!
顺便好奇的问一句:泡泡虫,野人,你们当时是怎么样站得那么高的?该不会是表演高空杂技吧?嘻嘻...高,实在是高!

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15
发表于 2005-6-30 23:37:18 | 只看该作者
好,终于等到了!谢谢
威少到底是潇洒哥,走步轻松自如象跳舞啊
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16
发表于 2005-6-30 23:40:49 | 只看该作者
跳舞?大哥不要这样打击我了!我的步伐相对来说是比较轻巧的那种,下地不重,但是很快。
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17
发表于 2005-7-1 23:20:42 | 只看该作者
我觉得就很好啊
我还没练过步伐 属于非常业余的 感觉脚步太重 身体不够轻盈
我一起双打的一个同学更猛,有的时候一跺脚启动或落地“啪”的一声,不注意还吓我一跳!
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18
发表于 2005-7-2 14:48:03 | 只看该作者
我的步伐太差了``要加紧练习`
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19
发表于 2005-7-3 08:35:37 | 只看该作者
以下是引用[I]silwin[/I]在2005-7-1 23:20:42的发言:[BR]我觉得就很好啊
我还没练过步伐 属于非常业余的 感觉脚步太重 身体不够轻盈
我一起双打的一个同学更猛,有的时候一跺脚启动或落地“啪”的一声,不注意还吓我一跳!

我也感觉自己的脚步不够轻,请问版主,怎样才能做到步伐轻盈?
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20
发表于 2005-7-3 09:22:55 | 只看该作者
小腿脚弓这部分的力量和运用很关键~要从这里入手~
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